چرا جوش می زنیم؟
درمان جوش صورت
پوست ما دارای سوراخ های ریزی به نام منافذ هس که می تونه توسط چربی، باکتری، سلول های مرده پوست و کثیفی مسدود بشه.
هنگامی که این اتفاق رخ میده، ممکنه یه جوش ایجاد بشه که گاهی اوقات به اون زیت یا لکه هم میگن.
اگه اغلب جوش می زنیم، به خصوص چندین بار به طور مکرر، ممکنه آکنه داشته باشه. به عبارت دیگه، آکنه بیماری پوستی هس که باعث ایجاد جوش میشه.
جوش ها و آکنه شایع ترین بیماری پوستی هستن. در واقع، تحقیقات تخمین می زنه که 9.4 درصد از مردم جهان آکنه دارن.
آکنه خطر جدی برای سلامت کلی ما نداره، اما همچنان می تونه دردناک باشه، به خصوص اگه آکنه شدید دارین.
با گذشت زمان، آکنه همچنین ممکنه باعث ایجاد زخم شه.
نمیشه انکار کرد که آکنه می تونه به ناراحتی عاطفی کمک کنه.
آکنه و اسکار آکنه روی صورت و سایر نقاط قابل مشاهده ی بدن می تونه بر عزت نفس و اعتماد به نفس تأثیر بذاره و حتی می تونه به اضطراب یا افسردگی کمک کنه.
اگه آکنه دارین، بدونین که این یه بیماری شایع هس. همچنین به خاطر داشته باشین که آکنه بسیار قابل درمان هس.
تعدادی از درمان‌های مؤثر وجود داره، بنابراین شما گزینه‌هایی برای کاهش تعداد جوش‌ها و به حداقل رسوندن جای زخم دارین.
انواع مختلف جوش
اگر آکنه دارین، ممکنه متوجه ترکیبی از انواع جوش بشین. جوش های سرسفید و سر سیاه که به هر دو کومدون هم میگن، شایع ترین ضایعات آکنه هستن.
- جوش های سرسیاه یا کومدون های باز در سطح پوست شما باز میشن. اکسیژن موجود در هوا (نه کثیفی) به بالای این جوش ها ظاهر تیره تری میده.
- جوش های سرسفید یا کومدون های بسته به صورت برجستگی های برجسته زیر سطح پوست شما تشکیل میشن. اونا به رنگ گوشت باقی می مونن.
ضایعات التهابی که بیشتر باعث ایجاد زخم در پوست شما میشه، عبارتند از:
- پاپول ها. این برجستگی های کوچک، قرمز و برجسته ناشی از فولیکول های مو ملتهب یا عفونی هس.
- پوسچول. این جوش های قرمز کوچک در نوک خود چرک دارن.
- ندول ها. این توده های جامد و اغلب دردناک در زیر سطح پوست شما ایجاد میشن.
- کیست ها. این توده های بزرگ زیر پوست شما حاوی چرک هستن و معمولاً دردناک هستن.
علل ایجاد جوش
آکنه زمانی اتفاق میوفته که منافذ پوست شما با چربی، پوست مرده یا باکتری مسدود میشه. هر منافذ پوست شما به سمت یه فولیکول باز میشه.
فولیکول از یه مو و یه غده چربی (روغنی) تشکیل شده. غده روغن سبوم (روغن) رو آزاد می کنه، که به سمت مو حرکت می کنه، از منافذ خارج میشه و روی پوست شما میره.
به عنوان مثال، آکنه ممکنه هنگامی رخ بده که:
- فولیکول های شما بیش از حد روغن تولید می کنن.
- سلول های مرده پوست در منافذ شما جمع میشن.
- باکتری ها در منافذ شما جمع میشن.
هر یک از این نگرانی‌ها می‌تونه منجر به جوش‌هایی شه که وقتی باکتری‌ها در منافذ مسدود رشد می‌کنن و روغن نمی‌تونه از اون خارج شه، ایجاد میشه.
عواملی که باعث ایجاد جوش میشه؟
کارشناسان هنوز دقیقاً نمی دونن که چرا برخی افراد آکنه رو تجربه می کنن و برخی دیگر نه.
گفته میشه، اونا تعدادی از عوامل خطر رو می شناسن که می تونه به آکنه کمک کنه یا اونا رو بدتر کنه، از جمله:
- تغییرات هورمونی ناشی از بارداری یا بلوغ
- سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و سایر شرایط غدد درون ریز
- سیگار کشیدن
- خواب ضعیف
- استرس و فشار
- پاک کننده ها، کرم ها، مرطوب کننده ها و سایر محصولات زیبایی با محتوای روغن بالا
- برخی از داروها، از جمله لیتیوم، برخی از انواع کنترل بارداری هورمونی، داروهای ضد تشنج و استروئیدها
- سابقه خانوادگی آکنه
درمان انواع متفاوت جوش
به طور کلی درمان جوش به شدت اون بستگی داره.
درمان آکنه خفیف
می‌تونین از کرم‌های دارویی، پاک‌کننده‌ها و درمان‌های لکه‌دار بدون نسخه (OTC) برای کمک به رفع جوش‌ها استفاده کنین.
ترکیبات رایجی که در کرم ها و ژل های آکنه پیدا میشه عبارتند از:
بنزوئیل پراکسید. این ماده به خشک شدن جوش های موجود کمک می کنه، از ایجاد جوش های جدید جلوگیری می کنه و باکتری های مولد آکنه رو از بین می بره.
اسید سالیسیلیک. این ماده به لایه برداری پوست شما کمک می کنه تا از مسدود شدن منافذ با باکتری های مولد آکنه جلوگیری کنه.
درمان آکنه در حد متوسط
اگر پس از استفاده از درمان‌های آکنه OTC برای چندین هفته همچنان علائم رو تجربه می‌کنین، ممکنه بخواین به دنبال درمان حرفه‌ای باشین.
یه متخصص پوست یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی می تونه داروهایی رو تجویز کنه که ممکنه به کاهش علائم شما و جلوگیری از ایجاد اسکار کمک کنه.
اگر آکنه متوسط دارین، یه متخصص پوست ممکنه توصیه کنه:
- بنزوئیل پراکسید با قدرت تجویزی
- آنتی بیوتیک ها مانند اریترومایسین یا کلیندامایسین
- رتینوئیدها مانند رتینول
در برخی موارد، اونا ممکنه آنتی بیوتیک خوراکی یا کنترل بارداری هورمونی رو برای کمک به مدیریت آکنه پیشنهاد کنن.
درمان آکنه شدید
برای آکنه شدید، متخصص پوست ممکنه درمانی رو توصیه کنه که ترکیبی از یه یا چند مورد از موارد زیر باشه:
- آنتی بیوتیک های خوراکی
- بنزوئیل پراکسید
- آنتی بیوتیک های موضعی
- رتینوئیدهای موضعی
- اونا همچنین ممکنه کنترل هورمونی بارداری یا ایزوترتینوئین خوراکی رو پیشنهاد کنن که با نام تجاری Accutane نیز شناخته میشه.
آکوتان یه داروی ویتامین A هس که برای درمان موارد خاصی از آکنه ندولر شدید استفاده میشه.
این می تونه عوارض جانبی جدی ایجاد کنه، و پزشکان معمولاً اونو فقط زمانی تجویز می کنن که سایر درمان ها مؤثر نباشن.
درمان های خونگی جوش
احتمالاً با تعدادی از درمون‌های خونگی آکنه آشنا باشین اما این راه‌حل‌ها همیشه مؤثر نیستن - حتی ممکنه آکنه رو بدتر کنن.
به جای گذاشتن خمیر دندان روی صورت خود، این نکات رو در خونه امتحان کنین تا به از بین بردن آکنه و جلوگیری از جوش های بعدی کمک کنه:
- روغن درخت چای بمالید.
- آلوئه ورا بمالید.
- از ماسک عسل استفاده کنید.
- صورت خود را با چای سبز شاداب کنید.
- از دست زدن به صورت خود اجتناب کنید.
- هرگز جوش ها رو فشار ندین. احتمال ایجاد اسکار رو بیشتر می کنه و همچنین می تونه باکتری ها و چربی اضافی رو گسترش بده.
پیشگیری از جوش زدن
همیشه نمیشه به طور کامل از آکنه جلوگیری کرد، اما میشه اقدامات خاصی رو در خونه انجام بدین تا به کاهش احتمال بروز جوش صورت یا آکنه کمک کنه.
این نکات و امتحان کنین:
- صورت خودتون و روزانه با یه شوینده بدون روغن بشویید.
- برای کمک به حذف چربی اضافی، یه پاک کننده آکنه OTC رو امتحان کنید.
- از لوازم آرایشی مبتنی بر آب یا محصولاتی با برچسب "غیر کومدوژنیک" استفاده کنید - این کار مانع انسداد منافذ شما میشه.
- از محصولات مراقبت از پوست و آرایش حاوی روغن خودداری کنید.
- همیشه قبل از خواب آرایش و پاک کنید و پوست تونو کاملا تمیز کنید.
- بعد از ورزش دوش بگیرید یا صورت تونو بشویید.
- موهای بلند رو به پشت ببندید تا از روی صورت دور بشن.
- از کلاه های تنگ، هدبند و لباس هایی که نواحی مستعد جوش رو می پوشونه خودداری کنید.
- یه رژیم غذایی متعادل داشته باشید و هیدراته بمانید.
- اقداماتی و برای کاهش استرس انجام دهید.
یه متخصص پوست می تونه نکات و راهنمایی های بیشتری در مورد مدیریت و پیشگیری از آکنه در اختیارتون قرار بده.
درباره دکتر آرمیتا آقاپور
دکتر آرمیتا آقاپور با سالها سابقه در زمینه زیبایی و جوان سازی یکی از بهترین و شناخته شده ترین پزشکان زیبایی در تهران هستن.
آدرس: تهران، شهرآرا پاتریس لومومبا، نبش کوچه نوزدهم غربی، ساختمان پزشکان، پلاک ۱۸۲طبقه اول
شماره تماس: ۸۸۲۸۸۱۶۸
منبع: https://dr-aghapour.com/