آبرسانی پوست صورت در فصل گرما

چگونه در تابستان پوست صورت تون و آبرسانی کنین؟

هیدراتاسیون پوست به فرآیند مرطوب کردن پوست گفته میشه تا پوست و نرم و لطیف نگه داره. پوست کم آب احساس سفت و کدر شدن می کنه، چین و چروک بیشتری داره و می تونه باعث سیاهی زیر چشم بشه.

پوست خشک می تونه هر نوع پوستی رو تحت تاثیر قرار بده، بنابراین کشف استراتژی های صحیح برای حفظ رطوبت پوست خیلی مهمه.

مرطوب کردن اغلب آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست هس، اما به طور موثر تغذیه و مرطوب کردن پوست بیشتر از یه مرحله نیاز داره.

با عادات مناسب میشه از خشکی جلوگیری کنیم و احتباس آب رو افزایش بدیم.

عوامل کم آبی بدن 

برخی از علل احتمالی کم آبی بدن:

1. درجه حرارت شدید

گرما یا سرمای شدید می تونه مانع طبیعی پوست رو از بین ببره. در حالی که فرار از دمای بالا ممکنه دشوار باشه، مهمه که قرار گرفتن در معرض سرما یا گرما رو به حداقل برسونیم.

2. لایه برداری بیش از حد

لایه برداری بیش از حد هم می تونه مانع رطوبت طبیعی پوست رو از بین ببره و احساس دهیدراته شدن پوست رو ایجاد کنه.

استفاده از محصولات خشن و ساینده برای لایه برداری پوست می تونه مضرتر باشن.

3. تهویه مطبوع

کاهش رطوبت ناشی از تهویه مطبوع ممکنه به سلامت پوست شما آسیب برسونه. کمبود رطوبت، سد رطوبتی پوست رو از بین می بره و باعث کم آبی پوست میشه.

هیدراته نگه داشتن پوست

اگه به دنبال راه‌هایی برای هیدراته نگه داشتن پوست تون هستین، در اینجا چند راه ساده و سریع وجود داره که به شما یاد میده چگونه پوست تون و آبرسانی کنین:

1.مقدار زیادی آب بنوشین.

حداقل هشت لیوان (حدود دو لیتر) آب در روز میل کنین. آب برای حفظ تعادل رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست ما حیاتی هس.

مطالعات نشون میده افرادی که آب بیشتری می نوشن، پوستی سالم تر، درخشان تر و هیدراته دارن.

2. غذاهای آبرسان بخورین.

راه دیگه برای هیدراته نگه داشتن پوست، خوردن میوه ها و سبزیجاتی هس که حاوی مقادیر زیادی آب هستن.

خوردن میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آب می‌تونه به شما کمک کنه تا توصیه‌های مغذی رو رعایت کنین و در عین حال هیدراته نگه دارین.

اگرن هر روز آب کافی نمی نوشین، میوه ها و سبزیجات هم می تونن به شما کمک کنه که سالم بمونین.

میوه‌ها و سبزیجات غنی از آب، مواد محبوبی برای آب‌میوه، اسموتی و میان‌وعده هستن. مثلا خوردن خیار، هندوانه، پرتقال، توت فرنگی و کاهو.

3. خوردن کافئین و الکل رو محدود کنین.

هم کافئین و هم الکل می تونه بدن و کم آب کنه. پس، شفارش میشه مصرف کافئین و الکل تون و محدود کنین. اعتدال کلید حفظ سطح مناسب هیدراتاسیون هس.

طبق یه پژوهش، زمانی که کافئین به مقدار متوسط ​​مصرف شه، شما رو به همون اندازه آب هیدراته می کنه!

4. از مرطوب کننده هوا استفاده کنین.

افزودن رطوبت به هوا، به خصوص در ماه های خشک، می تونه با جلوگیری از خشک شدن پوست، به حفظ رطوبت پوست از درون کمک کنه.

مرطوب کننده ها به هوا رطوبت میدن و از خشکی بیش از حد پوست شما جلوگیری می کنه.

5. از پاک کننده های ملایم استفاده کنین.

صابون ها و پاک کننده های قوی می تونن چربی طبیعی پوست رو از بین ببرن. طبق مطالعه ای که در مجله Molecules منتشر شده، صابون های تند می تونن برای پوست شما بسیار قوی باشن.

اونا روغن‌ها و پروتئین‌های طبیعی رو که پوست تون و سالم نگه می‌داره، از بین می‌بره و می‌تونن بقایای صابون رو در پوست باقی بزاره که باعث تحریک پوست تون میشه.

با گذشت زمان، این می تونه به سد طبیعی پوست شما آسیب برسونه و اونو خشک، ترک خورده و حساس تر کنن. پاک کننده های ملایم و آبرسانی رو انتخاب کنین که به حفظ رطوبت کمک می کنه.

6. روزانه از مرطوب کننده استفاده کنین.

از مرطوب کننده مناسب با نوع پوست خود استفاده کنین. به دنبال موادی مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین و سرامیدها باشین که به دلیل خواص آبرسانی خود شناخته شدن.

7. از سرم های آبرسان استفاده کنین.

سرم های حاوی هیالورونیک اسید یا ویتامین B5 رو در برنامه مراقبت از پوست خود بزارین. این سرم ها برای آبرسانی بهتر به لایه های عمیق تر پوست نفوذ می کنن.

8. از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنین.

اشعه ماوراء بنفش می تونه به پوست آسیب برسونه و سطح رطوبت اونو کاهش بده. متخصصان میگن: برای محافظت از پوست خود از یه ضد آفتاب با طیف وسیع با حداقل SPF 30 استفاده کنین.

9. به طور مرتب لایه برداری کنین.

لایه برداری منظم به حذف سلول های مرده پوست که می تونن مانع جذب رطوبت بشن، کمک می کنه. از یه لایه بردار ملایم برای جلوگیری از تحریک و خشکی استفاده کنین.

راه های آبرسانی پوست در خانه

با موادی که به راحتی در آشپزخونه پیدا میشه، می تونین پوست تون و به طور طبیعی هیدراته نگه دارین. در اینجا چند راه وجود داره که توسط متخصص توضیح داده شده.

1. آلوئه ورا

آلوئه ورا به رطوبت پوست کمک می کنه. فیبروبلاست‌ها رو تحریک می‌کنه، که فیبرهای کلاژن و الاستین رو ایجاد می‌کنه و پوست رو انعطاف‌پذیرتر می‌کنه و چین و چروک‌های پوست رو کمتر می‌کنه.

روش مصرف: ژل آلوئه ورا خالص رو مستقیماً از روی گیاه روی پوست بمالین. خاصیت تسکین دهنده، التیام بخش و آبرسانی داره.

2. عسل

عسل سرشار از خواص ضد باکتریایی به جلوگیری از التهاب کمک می کنه. همچنین، به عنوان یه مرطوب کننده طبیعی، به حفظ رطوبت در پوست کمک می کنه.

روش استفاده: یه لایه نازک از عسل خام رو روی صورت خود بمالید، اجازه بدین 20 دقیقه بمونه، سپس با آب خنک بشورید.

3. ماسک آووکادو

در یه مطالعه منتشر شده در مجله زیبایی و پوست، مصرف آووکادو ممکنه منجر به افزایش کشسانی و استحکام پوست صورت در زنان سالم شه.

با این حال، تحقیقات بیشتری برای اثبات اینکه ماسک های آووکادو می تونه پوست شما رو آبرسانی کنه، مورد نیازه.

روش مصرف: یه آووکادوی رسیده رو له کرده و به عنوان ماسک صورت بمالین. سرشار از ویتامین های E و A هس که پوست رو تغذیه و مرطوب می کنه.

4. روغن نارگیل

روغن نارگیل سرشار از خواص ضد میکروبی، ضد درد، تب بر و ضد التهابی هس. تمام این خواص به مرطوب کردن پوست و درمان عفونت های پوستی کمک می کنه.

روش مصرف: قبل از خواب روغن نارگیل رو به صورت و بدن خود بمالین. این به کاهش از دست دادن رطوبت از طریق سطح پوست کمک می کنه و اونو هیدراته نگه می داره.

5. حمام بلغور جو دوسر

مطالعه ای که در مجله علوم و فناوری غذایی منتشر شده نشون میده که جو دوسر دارای تعادل اسید آمینه و محتوای سیلیس بالایی هس که اونو به نرم کننده خوبی برای بازگردوندن رطوبت طبیعی پوست تبدیل می کنه.

روش استفاده: برای تسکین پوست خشک در حمام بلغور جو دوسر خیس کنین. بلغور جو دوسر دارای خواص ضد التهابی هس و به عنوان یه مرطوب کننده طبیعی عمل می کنه.

6. خیار

بر اساس مطالعه ای که در مجله بین المللی مواد مغذی بیولوژیکی منتشر شده، خیار به مرطوب شدن پوست و جلوگیری از چین و چروک پوست کمک می کنه.

روش استفاده: با رنده کردن یه خیار خمیر درست کنین و اونو مستقیماً به عنوان ماسک برای اثر خنک کنندگی و آبرسانی بمالین.

7. چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هس و خواص ضد التهابی داره و می تونه به آبرسانی و تغذیه پوست کمک کنه.

روش مصرف: یه فنجان چای سبز رو دم کنین، بزارن خنک شه، سپس ازش به عنوان اسپریتز صورت استفاده کنین.

سریع ترین روش برای آبرسانی صورت 

سریع ترین راه برای آبرسانی پوست به صورت استفاده از سرم یا ماسک آبرسان غلیظ حاوی اسید هیالورونیک هس.

سرم های آبرسان به هیدراته نگه داشتن پوست، جلوگیری از خشک شدن اون و افزایش ظرفیت اون برای حفظ رطوبت کمک می کنه.

این ماده می تونه تا 1000 برابر وزن خودش و در آب نگه داره و آبرسانی فوری و عمیق ایجاد کنه.

قرص ها و پرکننده های کلاژن هم ممکنه مفید باشن، اما ابتدا با پزشک پوست تون صحبت کنین.

دکتر آرمیتا آقاپور با سالها سابقه در زمینه زیبایی و جوان سازی یکی از بهترین و شناخته شده ترین پزشکان زیبایی در تهران هستن.

ایشون پس از پایان تحصیلات خود در رشته پزشکی دانشگاه شیراز و گذراندن دوره های پوست و مو و زیبایی و اخذ سرتیفیکیت متعدد از شرکتها و مراکز آموزشی معتبر در زمینه انواع لیزر و جراحیهای سرپایی و تزریقات زیبایی آماده ارائه خدمات به مراجعین محترم می باشن.

اطلاعات تماس

آدرس: تهران، شهرآرا پاتریس لومومبا، نبش کوچه نوزدهم غربی، ساختمان پزشکان، پلاک ۱۸۲طبقه اول

شماره تماس: [phone]

منبع: https://dr-aghapour.com/  

زاویه سازی فک-Jawline Filler چیه؟

ترمیم و زوایه سازی فک با تزریق

یکی از معیارهای زیبایی داشتن خط فک صورت هس که به تعریف ساختار و زیبایی صورت کمک می کنه.

با بالا رفتن سن، خط فک وضوح شو از دست میده. بنابراین اینجا پرکننده های خط فک وارد عمل میشه.

فیلر خط فک که به عنوان مشخص کننده چانه و فک شناخته میشه، از پرکننده‌های پوستی برای تقویت و مشخص کردن ناحیه فک استفاده می‌کنه.

آیا پرکننده های خط فک بی خطرن یا نه؟

این مطلب به تمام پرسش های شما در مورد پرکننده های فک، از جمله ایمنی، خطرات، نتایج و موارد دیگه پاسخ میده.

پر کننده ها یا فیلرهای فک صورت چیه؟

پرکننده‌های خط فک که به عنوان بزرگ‌کننده چانه و فک شناخته میشن، از پرکننده‌های پوستی برای تقویت و مشخص کردن ناحیه فک استفاده می‌کنن.

فیلرهای پوستی حاوی هیالورونیک اسید هستن که به طور طبیعی در بدن وجود دارن.

هنگامی که به خط فک و ناحیه چانه تزریق میشن، حجم میدن تا ظاهری زیباتر و مشخص تر ایجاد کنن.

برخی از انواع رایج پرکننده های پوستی که برای تقویت خط فک استفاده میشه مثه:

پرکننده‌های اسید هیالورونیک مثه Juvederm، Restylane، Belotero، و غیره. اینا از اسید هیالورونیک ساخته شدن و اونا رو زیست سازگار و ایمن می‌کنه.

پرکننده های هیدروکسی لاپاتیت کلسیم مثه Radiesse. اینا نتایج طولانی تری رو دارن.

آیا فیلر فک ایمن هستن؟

زمانیکه این کار توسط یه پزشک واجد شرایط و با تجربه انجام بشه، پرکننده های خط فک به طور کلی ایمن هستن.

برخی از خطرات احتمالی:

کبودی و تورم: کبودی و تورم جزئی پس از عمل عادیه و معمولاً ظرف چند روز کم میشه.

توده ها و برجستگی ها: به دلیل توزیع ناهموار پرکننده، خطر کوچکی برای ایجاد توده یا برجستگی در زیر پوست وجود داره که میشه اصلاحش کرد.

عفونت: اگه از تکنیک های استریل پیروی شه، عفونت باکتریایی یا ویروسی نادره، اما نمیشه اونو به طور کامل رد کرد.

واکنش آلرژیک: افراد مبتلا به آلرژی شناخته شده به فیلرها نباید این روش رو انجام بدن. آزمایش پوست می تونه آلرژی رو شناسایی کنه.

عدم تقارن: خطر کوچکی برای ایجاد عدم تقارن در ناحیه فک در صورت استفاده نادرست ممکنه.

حرکت فیلر: در موارد نادر، فیلر ممکنه از محل تزریق خارج شده و ظاهری ناهموار ایجاد کنه.

به طور کلی، پرکننده های خط فک زمانی که توسط متخصص واجد شرایط انجام شه، روشی ایمن هس. با این حال، مثه هر روش پزشکی، خطرات خاصی هم داره.

ماندگاری پر کننده فک صورت چقدره؟

موندگاری پرکننده های فک معمولاً به طور متوسط شش تا دوازده ماه قبل از نیاز به تکرار درمان باقی می مونه.

اما، مدت زمان ممکنه بسته به نوع پرکننده مورد استفاده و متابولیسم بدن فرد متفاوت باشه:

پرکننده های اسید هیالورونیک مانند Juvederm یا Restylane معمولاً بعد از شش تا نه ماه از بین میرن.

پرکننده های هیدروکسی لاپاتیت کلسیم مثه Radiesse بعد هجده ماه از بین میرن.

ممکنه بعضی افراد نتایج طولانی‌تر یا کوتاه‌تر از مدت زمان متوسط ​​رو داشته باشن.

در صورت لزوم با تکرار درمان، پرکننده های فک میشه به حفظ خط فک کاملاً مشخص در طول زمان کمک کنه.

مراحل درمان فیلر خط فک 

درمان پرکننده خط فک معمولی شامل مراحل ساده زیر هست:

مشاوره: یه مشاوره عمیق اهداف و انتظارات رو تعیین می کنه. معاینه فیزیکی انجام میشه.

بی حسی موضعی: یه بی حس کننده موضعی یا تزریقی برای بی حس کردن ناحیه درمان و به حداقل رساندن ناراحتی استفاده میشه.

تکنیک تزریق: با استفاده از یه سوزن عالی، فیلر به خط فک و ناحیه چانه تزریق میشه.

ماساژ و قالب گیری: ماساژ ملایم فیلر رو با هم ترکیب می کنه و شکلی طبیعی ایجاد می کنه.

مراقبت: ممکنه استفاده از کمپرس یخ لازم شه. کبودی و تورم معمولا در عرض چند روز از بین میره. به مدت 24 ساعت باید از انجام ورزش های شدید دوری کنین.

کل درمان 30-45 دقیقه طول می کشه. نتایج بلافاصله قابل مشاهده س، گرچه ممکنه طی یک تا دو هفته با کاهش تورم کمی بهتر شه.

کلام آخر

هنگامی که توسط یه پزشک متخصص و با تجربه انجام شه، پرکننده های خط فک می تونه یه گزینه غیرجراحی ایمن و موثر برای بهبود خطوط صورت باشه.

اما ممکنه زاویه سازی فک عوارض جانبی جزئی مثه کبودی داشته باشه، تکنیک‌های پیشرفته و پرکننده‌های زیست سازگار مانند اسید هیالورونیک و کلسیم هیدروکسی‌لاپاتیت، تقویت خط فک رو ایمن کرده‌.

درباره دکتر آرمیتا آقاپور

دکتر آرمیتا آقاپور با سالها سابقه در زمینه زیبایی و جوان سازی یکی از بهترین و شناخته شده ترین پزشکان زیبایی در تهران هستن.

اطلاعات تماس

آدرس: تهران، شهرآرا پاتریس لومومبا، نبش کوچه نوزدهم غربی، ساختمان پزشکان، پلاک ۱۸۲طبقه اول

شماره تماس: [phone]

آدرس ایمیل: info @dr-aghapour.com

منبع: https://dr-aghapour.com/

دکتر آرمیتا آقاپور

متخصص پوست و مو

 

برای افزایش درخشندگی پوست، تقویت جوانی و شادابی، و همچنین رفع مشکلات بافت یا جای زخم، ممکن است یک "تقویت کننده پوست" دقیقا همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید. ما برخی از درمان‌های تزریقی واقعاً فوق‌العاده پوست را به شما ارائه می‌دهیم.

پروفایلو فرموله شده با سطح بالایی از اسید هیالورونیک که به آرامی آزاد می شود تا تولید کلاژن را تحریک کند و آبرسانی و استحکام را به پوست بازگرداند. خطوط ریز و چین و چروک را صاف و کاهش می دهد. پوست صورت را آبرسانی و سفت می کند. آبرسان، نه پرکننده گزینه ای فوق العاده برای حجم، استحکام و افزایش درخشندگی پوست بدون بوتاکس یا پرکننده های پوستی می باشد. این روش فوق العاده مغذی برای پوست، راهی برای مرطوب کردن صورت شما و بازگشت به جوانی می باشد. 

این روش شمارا شما شاداب تر، سالم تر نشان می دهد و خطوط ریز بدون تغییر ظاهر خود از بین می رود.

جالپرو از حجم بالایی از اسیدهای آمینه به عنوان یک احیا کننده بیولوژیکی پوست استفاده می کند و فیبروبلاست های پوست شما را برای تولید کلاژن و الاستین تحریک می کند. دو نوع تزریقی وجود دارد. Jalupro Classic و Jalupro HMW – که حاوی اسید هیالورونیک اضافی است.

دکتر آرمیتا آقاپور با سالها سابقه در زمینه زیبایی و جوان سازی پوست یکی از بهترین و شناخته شده ترین پزشکان زیبایی در تهران هستند. دکتر آقاپور با با داشتن بیش از بیست سال سابقه کاری و درمان روزانه بیش از ۲۶ بیمار و فعالیت در مطب شهرارا و مطب رازی، در حوزه جوان سازی و زیبایی و لیزر و استفاده از جدیدترین و پیشرفته ترین دستگاه ها بهترین و کامل ترین شیوه درمان را برای هر بیمار استفاده می کنند.

راه های ارتباط با ما

آدرس: تهران،شهرآرا پاتریس لومومبا، نبش کوچه نوزدهم غربی، ساختمان پزشکان پلاک۱۸۲، طبقه اول

شماره تماس: [phone] - ۰۲۱

ایمیل: info @dr-aghapour.com

 منبع: https://dr-aghapour.com/